1. Pensamentos obsessivos -
Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso.
Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia
inteiro de trabalho físico.
Quem não tem domínio sobre seus pensamentos - mal comum ao
homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando
a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além
de alimentar ainda mais os conflitos. Não basta estar atento ao
volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles.
Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as
energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais
negatividade para nossas vidas.
2. Sentimentos tóxicos -
Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias,
assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos.
Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas.
Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a
felicidade é gasta na manutenção de sentimentos negativos.
Medo e culpa também gastam energia, e a ansiedade descompassa
a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos, como a amizade,
o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima,
a alegria e o bom-humor recarregam as energias e dão força para
empreender nossos projetos e superar os obstáculos.
3. Maus hábitos, falta de cuidado com o corpo -
Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios
físicos e o lazer são sempre colocados em segundo plano.
A rotina corrida e a competitividade fazem com que
haja negligência em relação a aspectos básicos para
a manutenção da saúde energética.
4. Fugir do presente -
As energias são colocadas onde a atenção é focada.
O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas
eram mais fáceis: "bons tempos aqueles!", costumam dizer.
Tanto os saudosistas, que se apegam às lembranças do passado,
quanto aqueles que não conseguem esquecer os traumas, colocam
suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as
pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua
felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no
presente. E é apenas no presente que podemos
construir nossas vidas.
5. Falta de perdão -
Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas.
Libertar o que aconteceu e olhar para frente.
Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior
carregamos, gastando menos energia ao
alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra
religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que
busca viver bem e quer ver seus caminhos livres,
abertos para a felicidade. Quem não sabe
perdoar os outros e a si mesmo, fica
"energeticamente obeso",
carregando fardos passados.
6. Mentira pessoal -
Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras
muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis
e não para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a
vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o
intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece
com pouquíssimo esforço.
7. Viver a vida do outro -
Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais,
evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e
saber amadurecer também nossa individualidade.
Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega.
Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e
interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia
para construir sua própria vida.
O único prêmio, nesse caso, é a frustração.
8. Bagunça e projetos inacabados -
A bagunça afeta muito as pessoas, causando confusão
mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda
confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os
documentos, além de fazer uma faxina no que está sujo.
À medida em que ordenamos e limpamos os objetos, também
colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver
o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro "escape"
de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho
que não concluiu, ele lhe "diz" inconscientemente: "você não me
terminou! Você não me terminou!" Isso gasta uma energia tremenda.
Ou você a termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir
o trabalho. O importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento
do auto-conhecimento, da disciplina e da determinação farão
com que você não invista em projetos que não serão
concluídos e que apenas
consumirão seu tempo e energia.
9. Afastamento da natureza -
A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também
nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno,
que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados,
vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o
individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro
e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados
em suas energias vitais tornando-o cada dia mais doente, materialista
Nenhum comentário:
Postar um comentário